Frauenfitness

Spaß am Sport. Mit Susanne Wenzel haben die Urbicher Fitness-Fans immer gut Lachen. (Foto: Susann Fromm)

Jeden Mittwoch von 19.15 bis 20.15 Uhr findet der Kurs Bauch, Beine, Po/Stretching/Body-Workout/Aerobic-Mix in der Sporthalle Urbich statt.

Susanne Wenzel

Trainerin Susanne Wenzel

Mit dem Klassiker der Fitnesskurse könnt ihr daran etwas ändern. Gerade das Gesäß besteht größtenteils aus Muskeln, die sich ganz leicht trainieren und straffen lassen. Was den Bauch betrifft, so ist ein schöner, kräftiger Bauch nicht nur wichtig für die gute Figur, sondern die Abdominalmuskeln unterstützen den Rücken bei seiner Haltearbeit.

Ihr steht sozusagen einfach besser da, denn das vielseitige Kräftigungstraining aller wichtigen Muskelgruppen gibt mehr „Format“ und die Gruppendynamik bei motivierender Musik das nötige Durchhaltevermögen.

Im Auftrag der SG Urbich trainiert euch Susanne Wenzel, die über folgende Erfahrungen verfügt:

1975–1985 an der Musikschule Erfurt von Frau Weber-Harnisch im Fach Ballett trainiert
1986–1988 ausbildungsbedingt in Ückermünde Standardtanzen und Rock’n Roll
2002–2010 Aerobic-Trainerin im Fitness–Studio Dittelstedt
01–12/2010 parallel Aerobic-Trainerin im Tanzhaus Erfurt
2011–2013 Aerobic–Trainerin im Family Club
seit 2014 Aerobic–Trainerin bei der SG Urbich

Unsere Trainingszeiten

Wochentag Zeit Ansprechpartner
Mittwoch 19:15 20:15 Susanne Wenzel

Training  jeweils in der Sporthalle Urbich

Unsere Trainingsstätte

Unsere Termine

Kontakt zur Fitness-Abteilung

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